Жители Молдовы, не делайте из еды культа: Врачи призывают население не переедать и не злоупотреблять алкоголем

Жители Молдовы, не делайте из еды культа: Врачи призывают население не переедать и не злоупотреблять алкоголем

28.04.2019 0 Поделись с друзьями!

Чрезмерное употребление продуктов, богатых животными жирами, не самым лучшим образом сказывается на здоровье. Особенно внимательными должны быть люди, которые постятся.

Дело в том, что постящийся человек не включает в свой рацион жиры на протяжении 7 недель. Если переход от одного типа питания к другому (уже с жирами) будет резким, это может спровоцировать желчекаменную болезнь. Диетологи советуют вводить продукты, содержащие жиры, постепенно. В особенности это касается куличей, творожных пасок и яиц.

В праздник достаточно съесть не более 2-3 яиц и 50 граммов творожной пасхи или кулича. Специалисты по питанию напоминают: Пасха — это, прежде всего, особое эмоциональное состояние, какие-либо добрые дела и поздравления, а не праздник обжорства.

Медики призывают население избегать употребления газированных напитков и алкоголя, а также готовить пищу в умеренных количествах, без ее длительного хранения.